ｅスキャプラ【E-101】 － 動作快然
肩甲骨周辺筋群の弾力性・伸張性を快然。
下肢運動を合わせることで横隔膜と大胸筋の連動運動を快然。
下肢運動を合わせることで横隔膜と大胸筋の連動運動を快然。
ｅスキャプラＰＶ
ｅスキャプラ（E-101）Basicエクササイズ
動作快然シリーズ「ｅスキャプラ」マシンのBasicエクササイズを動画で紹介しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | 上肢連動 |  |
 |
ｅスキャプラ（E-101）３０秒エクササイズ
動作快然シリーズ「ｅスキャプラ」マシンの30秒エクササイズを動画で紹介しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | リトラクション（姿勢づくり） | |
|
| 2 | リトラクション（体幹連動） | |
|
| 3 | シュラッグ | |
|
| 4 | 肩回し | |
|
| 5 | 下肢連動 | |
|
| 6 | スキャプラウォーク | |
|
ｅスキャプラ（E-101）３０秒エクササイズ（筋肉イメージ）
動作快然シリーズ「ｅスキャプラ」マシンの30秒エクササイズ（筋肉イメージ）を動画で紹介しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | 下肢連動 | |
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ｅスキャプラ（E-101）マシンの使い方
動作快然シリーズ「ｅスキャプラ」マシンの使い方を動画で説明しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | リトラクション（姿勢づくり） | |
|
| 2 | リトラクション（体幹連動） | |
|
| 3 | シュラッグ | |
|
| 4 | 肩回し | |
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| 5 | 下肢連動 | |
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| 6 | スキャプラウォーク | |
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