ｅストレッチ【E-105】 － 動作快然
主に脊柱周辺筋群の弾力性・伸張性を快然。
バリエーション豊富で、1台で全身の柔軟性を快然。
バリエーション豊富で、1台で全身の柔軟性を快然。
ｅストレッチＰＶ
ｅストレッチ（E-105）Basicエクササイズ
動作快然シリーズ「ｅストレッチ」マシンのBasicエクササイズを動画で紹介しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | スクワット |  |
 |
ｅストレッチ（E-105）３０秒エクササイズ
動作快然シリーズ「ｅストレッチ」マシンの30秒エクササイズを動画で紹介しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | 前傾・後傾 | |
|
| 2 | 挙上・下制 | |
|
| 3 | 腰回し | |
|
| 4 | ハムストリング | |
|
| 5 | ヒップ | |
|
| 6 | クアドリセプス | |
|
| 7 | バック | |
|
| 8 | 脊柱回旋 | |
|
ｅストレッチ（E-105）３０秒エクササイズ（筋肉イメージ）
動作快然シリーズ「ｅストレッチ」マシンの30秒エクササイズ（筋肉イメージ）を動画で紹介しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | 前傾・後傾 | |
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ｅストレッチ（E-105）マシンの使い方
動作快然シリーズ「ｅストレッチ」マシンの使い方を動画で説明しています！
| No | 使い方 | 動画を見る | 動画ダウンロード |
|---|---|---|---|
| 1 | 前傾・後傾 | |
|
| 2 | 挙上・下制 | |
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| 3 | 腰回し | |
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| 4 | ハムストリング | |
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| 5 | ヒップ | |
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| 6 | クアドリセプス | |
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| 7 | バック | |
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| 8 | 脊柱回旋 | |
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