eチェスト【E-102】 - 動作快然
胸郭周辺筋群の弾力性・伸張性を快然。
下肢のアシストと合わせることで動的に呼吸筋を快然。
下肢のアシストと合わせることで動的に呼吸筋を快然。
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eチェストPV
eチェスト(E-102)Basicエクササイズ
動作快然シリーズ「eチェスト」マシンのBasicエクササイズを動画で紹介しています!
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eチェスト(E-102)30秒エクササイズ
動作快然シリーズ「eチェスト」マシンの30秒エクササイズを動画で紹介しています!
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1 | 深呼吸 | ![]() |
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2 | プルオーバー | ![]() |
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3 | チェストプレス | ![]() |
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eチェスト(E-102)30秒エクササイズ(筋肉イメージ)
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eチェスト(E-102)マシンの使い方
動作快然シリーズ「eチェスト」マシンの使い方を動画で説明しています!
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